Que tal começar a fazer caminhada?
Tweetar Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu astral e é capaz de proporcionar saúde, beleza e boa forma. A caminhada, além de tudo, ainda tem a vantagem de ser a mais segura de todas as atividades aeróbicas. Mesmo executando-a com passos rápidos, dificilmente o coração será sobrecarregado. É importanteLeia mais sobreQue tal começar a fazer caminhada?[…]