Para que serve o chá-verde

Para que serve o chá-verde

Tweetar O chá-verde é uma das infusões mais conhecidas, sendo consumida na cultura oriental há séculos. Os benefícios do Chá Verde chegaram também ao ocidente, por isso cada vez mais pessoas o consomem de forma cotidiana. Para receber todos os benefícios desta infusão se recomenda ingerir entre 2 e 3 xícaras ao dia, mas para queLeia mais sobrePara que serve o chá-verde[…]

Quantas frutas devemos comer por dia

Quantas frutas devemos comer por dia

Tweetar As frutas, assim como os vegetais de uma forma geral, são alimentos essenciais que não podem faltar no cardápio. Não importa se você precisa perder ou ganhar alguns quilinhos. No entanto, em meio a essa necessidade, é comum que as pessoas tenham dúvidas sobre a quantidade ingerida por dia. Para saber o número de porçõesLeia mais sobreQuantas frutas devemos comer por dia[…]

10 alimentos que ajudam a manter o bronzeado

10 alimentos que ajudam a manter o bronzeado

Tweetar Conquistar o bronzeado ideal é uma tarefa que envolve diferentes cuidados. Apesar de ser notada na nossa pele, manter a cor mais bonita do verão é um processo que deve ser feito de dentro para fora com o consumo das vitaminas e nutrientes adequados. Se você já conseguiu chegar na cor do verão, éLeia mais sobre10 alimentos que ajudam a manter o bronzeado[…]

Estudo revela que vegetarianos têm melhor saúde cardiovascular

Estudo revela que vegetarianos têm melhor saúde cardiovascular

Tweetar Os vegetarianos sofrem menos doenças do coração, revela um amplo estudo britânico publicado na última quarta-feira (30), o que parece confirmar as conclusões de recentes pesquisas americanas que vinculam o consumo de carne vermelha a um risco maior de mortalidade. No estudo britânico, publicado nos Estados Unidos, cientistas da Universidade de Oxford, no ReinoLeia mais sobreEstudo revela que vegetarianos têm melhor saúde cardiovascular[…]